[...] węgle, , a poza tym dobry antykatabolik jest wiec mysle ze miecha nie popale. Ew. bede robił co jakis czas jakies ładowanie weglami jak samopoczucie bedzie słabe. edit: jak zaczne od kwietnia to znowu sie nie wyrobie na wakacje wole teraz to zrobic a potem powolutku łapać suche miesko Zmieniony przez - listek20 w dniu 2010-12-23 17:59:05
Tak, wszystko zależy jak chcesz teraz wyglądać na wakacje, a one już za pasem. Ale tak jak wyżej wspomniałeś może być taki tok postępowania.
metanabol.nowa metka dopiero wyszła na wakacje.ładnie klepie
cantona4 bralem sylimarol 6tabs. dziennie, watroba sie nie odzywa jak na razie. chcialbym zrobic teraz na wakacje jeszcze jakis delikatny cykl i dopiero zrobie wszystkie badania
nie lubie sie kuc i nie mam zamiaru a omki nie che brac gdyz na wakacje bede mial przerwe min. 3-4 tygodniowa nie bede w ogole w polsce i zaleje mnie pewnie dobra nvm jak myslicie nie dostane zawalu, nie stanie mi serce ?h ehe
ok ale mógłbys jakiś cykl doradzić bo i tak przymierzam sie na wakacje
Maszynki do golenia xD A tak serio to ja nie proponowałbym ci masowania dietka lowcarb i aeroby i bedziesz miał sylwetke na wakacje a pomasujech jak bedziesz chciał dopiero na jesien i zime
Szybko żeś się z tym obudził, że chcesz schudnąć na wakacje. Polecam na początek to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html
W koncu masa musi byc na wakacje.
nie no ekspres. staz 8 miechow w tym 3 raz kreta i jeszcze metanabol na wakacje... ja bym na twoim miejscu rozwazyl kupno tabletek na myslenie bo rozsadku nie masz za grosz
[...] i zlepiac sie z nimi w jedna calosc dzieki cwiczeniom jestem bardziej zauwazalny bo sie troche wyrozniam z osob w swoim wieku ,nie tylko... cwicze jeszcze dla lepszego samopoczucia etc. poprostu to polubilem...obecnie nie cwiecze juz miesiac i jeszcze miech mnie czeka i szlak mnei trafia bo jestem coraz mniejszy ale na wakacje bedzie forma
[...] co to za brednie . Ty lepiej jeden z drugim dyscypline zmiencie a nie towar . Libido ch**owe bo moze czas przerwe zrobic a nie chlopaki z forma chcecie na sile zdazyc na wakacje . Prawda jest taka ze to na chwile obecna najpewniejsza susta , jesli nie ta to unigen lub alpha . Ale podobno i unigen was nie robi . W takim razie zostaja wam [...]
Witam 1. trenuje około 1,5 z przerwami na wakacje, ostatnia przerwa około 5 miesięcy ( matura ) wznowiłem treningi od 2 miesięcy, ćwicze systematycznie. 2. pon. klatka,triceps, wtor.nogi, czwar. plecy,biceps, sobot. barki,triceps. O seriach ogólnie 4 po od 8 do 10 ruchów. Wzrost masy 3. moim celem jest wzrost masy 4. dysponuje ( odkąt zaczołem [...]
Za trzy tygodnie kończe hst. A na wakację wyjeżdzam do pracy. jak dobrze zabezpieczyć mięsnie i zredukować co nieco zbędnego tłuszczu? nie będę miał przez miesiąc dostępu do żadnych sprzętów treningowych. O pracy mogę powiedzieć że nie jest bardzo ciężka fizycznie ale często się nie dosypia i klimat jest dość ciepły... jak dietę postawić by mieć [...]
Jeśli czujesz potrzebę, to zrób. Poleciłbym jednak ogólnorozwojówkę na wakacje, bądź trening na lato Michaila (na masę, jeśli chcesz). Nie robiłeś przerw w treningu - to znaczy nie miałeś przymusowych przerw, czy nie stosowałeś treningu regeneracyjnego (fatal error)? Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą [...]
no wlasnie zalało mnie tak gdy zrobilem przerwe na wakacje i wteyd też totalnie zaniechalem diety.dzieki za odp.niech sie jeszcze ktos wypowie.
[...] ale zebys sie spocił. 3)oczywiscie ze wiecej białka!!! chyba ze chcesz stac sie grubasem.. 4)nie widze sensu brać koksu w twoim przypadku. pewnie chcesz sie napompowac na wakacje. poza tym robisz na odwrót - mase robi sie jesien/zima a nie w sezonie letnim. przy twojej wadze/wzrost mozesz spokojnie w pół roku zrobić 5-10kg na sucho. 5)ile [...]
Jak Ci przyjdzie do głowy robienie formy na wakacje 2012 zacznij o tym myśleć we wrześniu....
"mała, przydomowa" nie no ręce odpadją..na wakacje do roboty na 2 zmiany bo musze mieć podobną sog
He he ; p Wlasnie pytanko mam nastepne jak wyjma mi tego druta z reki to wtedy normalnie na silownie? ; D Musze sie wyrobic na wakacje XD
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
